Что такое энергия? Кто такие энергичные люди? Энергия – это желание и способность что-то делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития. Как сохранить и преумножить энергию? Есть несколько природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема (Стаценко. Харьковская академия йоги)

* Живите настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим. Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

* Не осуждайте, не критикуйте. Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Когда мы критикуем других, то вызываем у них негативную обратную реакцию.

*  У природы нет плохой погоды. Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

* Не обещайте. Обещали – выполните. Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

* В просьбе не отказывайте. Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.

* Не мешайте. Говорите тогда, когда Вас готовы слушать. Не навязывайте себя людям. В таком случае Вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

По материалам сайта www.ruklinok.info